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自我教育，優質拓展在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，福建拓展的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。
福建拓展不僅對團隊啟著積極的促進作用，還對個人的成長有著極大的幫助，因此，各大公司每年都會有一次團隊拓展訓練，以此來打造團隊凝聚力，鼓勵團隊，提升團隊的創造價值。福建拓展人力資源管理者如果發現員工對工作總提不起興趣，對工作充滿厭倦，或者工作效率明顯降低，在排除其他因素的情況下，則可以嘗試進行拓展訓練及心理培訓，調整員工的認知，激發員工的熱情。
福建拓展，以孩子的發展為需求，通過多元化、趣味性和情景式活動，從禮儀到行為規范、從生存技能到毅力磨練、從能量的心靈共振到創意與想象力的開發，有效地使用自己的獨特方法正確引導實踐；優質拓展通過讓孩子們進行實物操作，掌握第一手的實踐經驗，促進青少年在學習能力、思維能力、社交能力、情緒能力、抗壓能力、變通能力全方位發展，培養中國青少年德、智、體、美、勞五育發展。
企業員工在長期工作的同時，會導致員工在工作中的態度。如：缺乏信任;逃避責任;懼怕沖突;缺少投入;無視結果;企業員工的流失，團隊之間一些問題，等等問題。這也許是企業員工長時間工作的同時身體也在承受著壓力，而個人心理素質的不同，減壓方式的不同，都會影響員工的情緒，造成以上結果?，F在越來越多的企業開始關注到這個方面，認識到這個問題，因為這樣下去企業流失老員工的話，會一直補充新的血液，保持年輕是很好，但是沒有一些老員工引導帶動，公司要花費很大的成本來重新培訓新員工，而團隊之間的不協作，也會影響做事效率，效果，給企業帶來損失。福建拓展作為這方面的專業領域，就進入到企業高層的眼中，以拓展培訓來改變公司員工的現狀。
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